Да, представьте себе. Перед балом в Смольном девушки старались сбросить пару тройку килограмм.
Для этого за неделю начинали диету Эта диета продолжается семь дней.
Диета относиться к разряду "Быстрые диеты" За неделю на диете удается похудеть на 4-5 кг.
Если вы не довольны результатом, то диету можно повторить через неделю.
Меню диеты Института Благородных девиц
1-й завтрак
— стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);Как альтернатива; стакан свежевыжатого сока
2-й завтрак
— 40 г сыра;
обед
— яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)
полдник
— как 1-й завтрак;
ужин
— 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)
перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Если сильно голодно, то в перерыве между приемами пищи можно скушать какой либо фрукт.